中津川駅周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ7選｜駅近ヨガから女性専用パーソナルまで

中津川エリアには、中津川駅から徒歩圏のヨガスタジオから、郊外のホットヨガ・24時間ジムのスタジオレッスン、40代以降の女性に特化したマシンピラティスまで、実は選択肢がかなり豊富です。

この記事では、以下のポイントをもとに7スタジオ＋教室を厳選して紹介します。

• 中津川駅からのアクセス（駅近か、車利用か）

• レッスンの種類（ヨガ／ピラティス／ホットヨガ／マシンピラティス）

• 女性専用かどうか

• 通いやすい営業時間・料金の目安

※注意：営業時間や料金は変更される場合があります。必ず最新情報を各公式サイトでご確認ください。

KSANA YOGA（クシャナヨガ）中津川 にぎわいプラザ

中津川駅前の「にぎわいプラザ」地下1階にある、駅徒歩3分の通いやすいヨガスタジオ。アロマヨガ・骨盤矯正ヨガ・パワーヨガなど、仕事帰りにも通いやすい夜クラスを中心に開催しています。

おすすめの理由

• 中津川駅から徒歩数分で、電車通勤・通学の人が通いやすい立地。

• 1回1,000円・通い放題3,800円と価格もかなりお手頃で、まずは気軽にヨガを始めてみたい人にぴったりです

コパンスポーツクラブ中津川

プール・スタジオ・サウナ・お風呂まで揃った総合スポーツクラブ。ヨガ・ピラティス・バレトンなどのスタジオプログラムが豊富で、ジムトレーニングと組み合わせて通えます。

おすすめの理由

• 「ヨガだけでなく、プールやマシントレーニングもしたい」人にぴったりの施設。

• スタジオではリラックス系から脂肪燃焼系プログラムまであり、飽きずに続けやすいのが魅力です。

ゆかりyoga教室（ママ＆ベビー・産後ヨガ対応）

「お子さま連れOK」のレッスンが特徴のアットホームなヨガ教室。骨盤矯正・産後・マタニティ・ママ＆ベビー・シニアヨガなど、ライフステージに合わせたクラスが充実しています。

おすすめの理由

• 「小さい子どもがいて普通のスタジオに行きづらい…」というママさんにとって通いやすい環境。

• オンラインレッスンもあるので、体調や天候に合わせて受講スタイルを選べるのが嬉しいポイントです。

FIT EASY（フィットイージー）中津川店

国道19号線・中村交差点近くにある、24時間営業・年中無休のフィットネスジム。暗闇バイクやスタジオプログラムの中で、ヨガ・ピラティス系のエクササイズも受けられます。

おすすめの理由

• 「メインは筋トレ、時々スタジオで体幹トレーニングやピラティスもしたい」という人に向くジム併設型。

• 24時間営業なので、早朝や深夜など自分の生活リズムに合わせて通いたい人に最適です。

リンパ屋 Lymph-ya studio（マシンピラティス＆リンパ整体）

中津川市川上にある、40代からの女性のためのパーソナルスタジオ。マシンピラティスとリンパ骨盤整体を組み合わせたオーダーメイドのセッションを提供しています。

おすすめの理由

• 「整体に行ってもすぐ戻ってしまう」という方が、運動と施術の両面から体を見直したい時に最適。

• 完全プライベート空間なので、人目を気にせずじっくり自分の体と向き合えます。

ソレイユカフェのヨガクラス（インストラクター林 美咲）

中津川市内の「ソレイユカフェ」で行われている、自然に囲まれたロケーションでのヨガクラス。モーニングヨガやお試しクラスなど、幅広い年代が参加しやすい内容です。

おすすめの理由

• 「スタジオの堅苦しい雰囲気が苦手」という方にぴったりの、カフェ×ヨガのゆるやかなスタイル。

• 低価格のお試しクラスが多く、まずは雰囲気を知りたい初心者の方におすすめです。

中津川駅周辺での選び方のヒント

• 駅近・低価格・通いやすさ重視

  • → KSANA YOGA（駅徒歩3分・通い放題あり）

  • ジムやプールも一緒に利用したい

    • → コパンスポーツクラブ中津川

    • → FIT EASY 中津川店（24時間営業）

• マタニティ・産後・子連れで通いたい

  • → ゆかりyoga教室

• 40代からの不調改善・パーソナル希望

  • → リンパ屋 Lymph-ya studio

まずは気になるスタジオを1〜2か所ピックアップして、体験レッスンで雰囲気や先生との相性をチェックしてみるのがおすすめです！