ヨガブロック

ヨガブロックは、初心者・上級者ともに便利なヨガ補助具。この記事では、ブロックの使い方と選び方を解説します。ヨガブロックとはサイズ約23×15×7.5cmの直方体ブロック。ヨガ中に手や足の下に置いて、ポーズを補助します。コルク・EVA樹脂・木...