「オンラインヨガに興味があるけど、どれを選べばいいかわからない」という方は多いはずです。SOELU（ソエル）とうちヨガ+は、2大人気オンラインヨガとして名前が上がりますが、それぞれ特徴が大きく異なります。
この記事では、両サービスを料金・レッスン内容・強み・向いている人の観点で徹底比較しました。この記事を読めば、あなたに最適なオンラインヨガが見つかります。
結論｜どっちを選ぶべき？タイプ別おすすめ
忙しい方のために、最初に結論をお伝えします。
- SOELUがおすすめな人 → ライブレッスンで人と繋がりながら続けたい方、朝早く・夜遅くにレッスンを受けたい方
- うちヨガ+がおすすめな人 → コストを抑えて動画中心で自分のペースで続けたい方、LAVA品質のレッスンを受けたい方
それでは詳しく比較していきましょう。
SOELU（ソエル）とうちヨガ+の基本情報比較
| 運営会社 | SOELU：SOELU株式会社／うちヨガ+：株式会社LAVA International |
| 月額料金（税込） | SOELU：3,278円〜／うちヨガ+：1,980円〜 |
| ライブレッスン | SOELU：1日100本以上／うちヨガ+：週数十本 |
| ビデオレッスン | SOELU：200本以上／うちヨガ+：700本以上 |
| 開講時間 | SOELU：朝5時〜夜25時／うちヨガ+：朝6時〜夜24時 |
| 体験レッスン | SOELU：100円で30日間／うちヨガ+：初月無料 |
| デバイス | 両サービスともスマホ・タブレット・PC対応 |
SOELU（ソエル）の特徴
1. ライブレッスンの豊富さが圧倒的
SOELUの最大の強みは、1日100本以上開催されるライブレッスンです。朝5時から夜25時まで、生活リズムに合わせて好きな時間に参加できます。
ライブレッスン中はインストラクターから直接ポーズのアドバイスをもらえるため、自宅にいながらスタジオに通うのと変わらない指導が受けられます。
2. ヨガ以外のジャンルも豊富
ヨガだけでなく、ピラティス・マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガ・筋トレ・ストレッチ・ダンスなど幅広いジャンルが揃っています。飽きずに続けやすいです。
3. 顔出しの有無を選べる
ライブレッスンでは「ポーズチェックあり（顔出し）」「ポーズチェックなし（顔出しなし）」のどちらかを選べます。恥ずかしがり屋の方でも安心して参加できます。
4. 料金プラン
- スタータープラン：月額3,278円（1日1本ライブレッスン）
- プレミアムプラン：月額7,678円（1日2本ライブレッスン + ビデオ見放題）
まずはスタータープランで始めて、物足りなければアップグレードする方が多いようです。
うちヨガ+の特徴
1. LAVA監修の高品質レッスン
うちヨガ+は、全国430店舗以上を展開するホットヨガLAVA監修のオンラインヨガです。LAVA店舗と同じインストラクターが登場するので、スタジオ品質のレッスンが自宅で受けられます。
2. 業界最安クラスの月額料金
月額1,980円（税込）と、SOELUの約6割の料金で始められます。オンラインヨガの中でも最安クラスの料金設定です。
3. 700本以上のビデオライブラリ
ライブレッスンが少ない分、ビデオライブラリが充実しています。自分のペースで好きな時間に、好きなだけレッスンを受けられます。
4. LAVAスタジオ会員は追加料金が安い
LAVAスタジオ会員は月額880円で利用可能。スタジオ通いとオンラインの併用で、より充実したヨガライフが送れます。
料金で比較｜3ヶ月あたりの総額
| SOELU スタータープラン | 体験100円+2ヶ月×3,278円=約6,656円 |
| SOELU プレミアムプラン | 体験100円+2ヶ月×7,678円=約15,456円 |
| うちヨガ+ | 初月無料+2ヶ月×1,980円=約3,960円 |
| スタジオ（LAVA） | 月額約16,000円×3=約48,000円 |
コスト重視ならうちヨガ+、ライブ重視ならSOELU、と考えると選びやすいでしょう。
レッスン内容で比較
両サービスとも初心者〜上級者まで対応していますが、得意分野に違いがあります。
SOELUが得意なジャンル
- マタニティヨガ・産後ヨガ（豊富なプログラム）
- キッズヨガ（親子で参加可能）
- ピラティス（マシンなしのマットピラティス）
- ダンス・エクササイズ（幅広いジャンル）
うちヨガ+が得意なジャンル
- 本格的なヨガプログラム（ハタ・ヴィンヤサ・パワー）
- ホットヨガ風のプログラム（自宅で気軽に）
- ダイエット向けの脂肪燃焼系レッスン
- 短時間で効くお疲れ解消レッスン
実際に使った人の口コミ
SOELUの口コミ
「朝5時のレッスンで朝活が習慣化できた」「ポーズチェックしてもらえるので独学より上達が早い」「予約が取れないほど人気のレッスンもある」など、ライブレッスンの充実に対する満足度が高い声が目立ちます。
うちヨガ+の口コミ
「LAVAの先生のレッスンが自宅で受けられて感動」「月2,000円以下でこのクオリティはコスパ最強」「動画中心なので自分のペースで続けられる」など、コスパの良さとレッスンの質を評価する声が多いです。
選び方のポイント
SOELUを選ぶべき人
- ライブレッスンで先生と繋がりたい
- 朝や夜遅くにレッスンを受けたい
- ヨガ以外のジャンル（ピラティス・マタニティ）も試したい
- ポーズを直接見てもらいたい
うちヨガ+を選ぶべき人
- コストを重視したい
- LAVA品質のレッスンを自宅で受けたい
- 自分のペースで動画中心に進めたい
- すでにLAVA会員である
まとめ｜両方の体験を試すのが賢い
SOELUは100円で30日体験、うちヨガ+は初月無料と、両方とも気軽に試せます。まずは両方登録して、自分のライフスタイルに合う方を選ぶのが賢い方法です。
迷ったら、まずはうちヨガ+から試してみるのがおすすめです。月額料金が安いため、続かなくてもリスクが低いためです。物足りなさを感じたら、ライブレッスンが豊富なSOELUに乗り換えるとよいでしょう。
オンラインヨガは、通いのヨガスタジオと比べて時間・費用・場所の制約がなく、続けやすいのが最大のメリット。今日から自宅でヨガを始めてみましょう。
おすすめオンラインヨガ2選
育児・仕事・天候に関係なく、自宅でプロのヨガレッスンが受け放題。月額1,080円〜で始められます。
