初めてホットヨガに行く際、何を持っていけばいいか迷いますよね。この記事では、体験レッスン時に必要な持ち物を完全ガイドします。
絶対に必要なもの
①ウェア：フィット感のあるトップス+レギンス（多くのスタジオでレンタルあり）
②水分：1L以上のミネラルウォーター
③タオル：フェイスタオル+バスタオル（レンタル対応スタジオ多い）
④着替え：終了後の着替え一式（下着含む）
あると便利なもの
⑤ヨガマット：多くのスタジオはレンタル可能
⑥ヨガマットタオル：滑り止め＆汗吸収に必須
⑦ヘアゴム：長い髪を束ねる
⑧化粧ポーチ：終了後のメイク直し用
LAVA/CALDO/ロイブのレンタル
LAVA：ウェア・ヨガマット・タオル全部レンタル可（有料）、水販売あり
CALDO：ウェア・タオル・水無料レンタル（体験時）
ロイブ：ウェア・タオル無料レンタル
手ぶらで行けるスタジオが多いので、事前に公式サイトで確認を。
避けるべきもの
❌ 貴重品：ロッカーに入れるがなるべく持参しない
❌ ジッパー付きウェア：肌を傷める
❌ アクセサリー：レッスン中は外す
❌ 香水：他の受講者への配慮
チェックリスト
出発前に必ず以下を確認：ウェア／水／タオル／着替え／会員証・予約票／化粧道具
🏠 スタジオに通えない日はオンラインヨガが便利
育児・仕事・天候に関係なく、自宅でプロのヨガレッスンが受け放題。月額1,080円〜で始められます。
SOELU（ソエル）
うちヨガ+（LAVA）
🎯 自宅ピラティス & 快適ヨガウェア
スタジオ以外でも続けたい方に。自宅ピラティスの決定版と、動きやすい人気ヨガウェアをピックアップ。
LAGREE / PILATES@home
LEANY（レニー）
