「オンラインヨガって実際どんなサービスなの？」「スタジオとどう違うの？」——そんな疑問を持つ方のために、この記事ではSOELU（ソエル）のサービス概要と基本情報を徹底解説します。
SOELUはどんなサービス？
SOELU（ソエル）は、インターネットを通じてヨガ・ピラティス・フィットネスのライブレッスンが受けられる日本最大級のオンラインフィットネスプラットフォームです。スマートフォン・タブレット・PCさえあれば、全国どこからでも本格的なレッスンに参加できます。
最大の特徴は「ライブ形式」であること。録画動画を一方的に見るのではなく、リアルタイムでインストラクターと繋がってレッスンを受けるスタイルが基本です。プレミアムプランでは、インストラクターがカメラ越しにあなたのポーズを確認してフィードバックしてくれます。
サービス基本情報
| 項目 | 内容 |
| サービス名 | SOELU（ソエル） |
| 提供形式 | ライブレッスン＋アーカイブ動画 |
| 1日のレッスン数 | 200本以上 |
| プログラム種類 | 100種類以上（ヨガ・ピラティス・ダンス・ストレッチ等） |
| インストラクター数 | 350名以上 |
| 対応時間 | 早朝5時〜深夜2時 |
| 対応デバイス | スマホ・タブレット・PC（ブラウザ＆アプリ） |
| 入会金 | なし |
| 解約 | いつでも可能・手数料なし |
ライブレッスンとアーカイブの違い
ライブレッスンはリアルタイム配信のクラスです。インストラクターとのやりとりが可能で、双方向コミュニケーションによる本格的な指導が受けられます。人気クラスは事前予約制です。
アーカイブ機能では、ライブレッスンの録画が翌日23:59まで視聴可能。「生放送に間に合わなかった」場合でも追いかけ再生でレッスンを完結できます。
受講時に必要なもの
- スマートフォン・タブレット・PCのいずれか
- 安定したインターネット環境（Wi-Fi推奨）
- ヨガマット（なくても参加は可能）
- 動きやすい服装
詳しい料金プランについてはSOELUの料金プラン比較記事を、実際の始め方はSOELUの始め方ガイドをご覧ください。
