「LAVAのスタジオとうちヨガ+、どう違うの？」「両方使った方がいいの？」という疑問を持つ方のために、スタジオとオンラインの違いと賢い使い分けを解説します。
LAVAスタジオとうちヨガ+の基本比較
| 比較項目 | LAVAスタジオ | うちヨガ+ |
| 場所 | スタジオに行く必要あり | 自宅・どこでも |
| 月額料金 | 約7,000〜12,000円（プランによる） | 1,080円（スタジオ会員は無料） |
| 指導形式 | 対面・直接指導 | オンライン・ライブ配信 |
| 設備 | ホットスタジオ（38〜40℃） | 自宅環境 |
| 仲間との交流 | ◎ 同じ空間での一体感 | △ オンラインのみ |
| 時間の自由度 | スタジオのスケジュールに依存 | 早朝〜夜まで柔軟 |
| 天候・体調の影響 | 雨・体調不良時は行きにくい | 影響なし |
LAVAスタジオならではの体験
ホットヨガ： LAVAスタジオは38〜40℃の温熱環境で行うホットヨガが特徴です。発汗・デトックス・柔軟性向上の効果は、オンラインでは再現できないスタジオ固有の体験です。
仲間との一体感： 同じ空間で汗を流す共感・連帯感は、スタジオヨガならではの体験です。
うちヨガ+の優位点
価格： スタジオの1/5〜1/10のコストで受講可能。
柔軟性： 天候・体調・場所に関係なく受講でき、育児中や出張中でも継続しやすい。
賢い使い分け方
LAVAスタジオとうちヨガ+は競合ではなく補完関係です。
- 晴れた日・元気な日 → スタジオでホットヨガ
- 雨の日・忙しい日 → うちヨガ+で自宅受講
- 出張先・旅行先 → うちヨガ+でいつでもどこでも
LAVAスタジオ会員であればうちヨガ+が無料で使えるため、この使い分けが最もコスパの高いヨガライフを実現します。
