うちヨガ+の始め方・使い方ガイド｜登録から初回レッスンまでの手順を解説

「うちヨガ+を始めてみたいけど、登録方法が分からない」という方のために、アカウント作成からレッスン受講までの流れを丁寧に解説します。

うちヨガ+を始めるのに必要なもの

• スマートフォン・タブレット・PCのいずれか
• メールアドレス
• クレジットカードまたはデビットカード
• 安定したWi-Fi環境
• 動けるスペース（ヨガマット1枚分程度）

STEP 1：アカウント登録（約3分）

1. うちヨガ+公式サイトにアクセス
2. 「今すぐ始める」または「無料体験スタート」をクリック
3. メールアドレスとパスワードを入力してアカウントを作成
4. 登録確認メールが届いたらリンクをクリック

STEP 2：プランを選んで申し込み（約2分）

1. 月額プラン（1,080円/月）を選択
2. クレジットカードなどの支払い情報を入力
3. 申し込み確認画面で内容を確認して完了

※ LAVAスタジオ会員の方は、スタジオの会員アカウントと連携することで無料で利用できます。

STEP 3：レッスンを選んで受講

1. マイページからスケジュールを確認
2. 受けたいクラスを選んで予約または参加
3. レッスン開始時間にうちヨガ+を開いて参加ボタンをクリック
4. カメラ・マイクの設定を確認して受講スタート

初回レッスンのおすすめクラス

はじめての方には「初心者ヨガ」「朝のリラックスヨガ」「ストレッチ」などが取り組みやすいです。難易度「初級」でフィルタリングして探してみましょう。

スマホアプリとブラウザの使い分け

スマホ・タブレットはうちヨガ+アプリをダウンロードすると快適に利用できます。PCはChromeなどのブラウザでそのまま受講可能です。

続けるためのコツ

• 週2〜3回を目標に、まず1ヶ月継続することが習慣化の鍵
• お気に入りのインストラクターを見つけてフォローする
• ライブに参加できなかった日はアーカイブ動画で補完する

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