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「ヨガスタジオまで通う時間はないけれど、本格レッスンを受けたい」――そんな方から支持されているのが、業界最大手LAVAが運営するオンラインヨガ「うちヨガ+（うちヨガプラス／UCHIYOGA+）」です。
月額1,980円（税込）という手頃な価格で、LAVA認定インストラクターによるライブレッスンが自宅から受け放題。この記事では、うちヨガ+の特徴・料金・実際の口コミ・FAQを完全ガイドします。
LAVAの高品質ヨガを、自宅のスマホ・タブレットで
1,980円(税込)/月
✨ ライブ月800本以上＋動画700本以上見放題
LAVA会員なら追加料金なしで利用可能
入会金 0円 ／ 解約手数料 0円 ／ 継続は初月＋翌月の最短2か月
うちヨガ+とは？LAVAが運営するオンラインヨガ
うちヨガ+は、全国に450店舗以上を展開するホットヨガLAVAが運営するオンラインヨガ・フィットネスプラットフォームです。LAVAスタジオで活躍する認定インストラクターのライブレッスンを、自宅のスマホ・PC・タブレットから受けられます。
- 累計受講回数1,200万回突破（2024年9月時点）
- レッスン満足度9.2（2025年1月・当社アンケート調べ）
- LAVA認定インストラクターが担当
- 月800本以上のライブレッスン＋動画700本以上見放題
うちヨガ+の10の特徴
朝6時〜夜23時まで幅広い時間帯で開催され、動画は24時間見放題。生活のリズムに合わせて選べます。LAVA店舗の全プログラム＋うちヨガ+限定レッスン＋ピラティスまで揃うのが、他の格安オンラインヨガとの大きな違いです。
2種類のレッスン形式：ライブとビデオ
うちヨガ+では、目的や生活スタイルに合わせて2種類のレッスン形式を使い分けられます。
- ライブレッスン（20〜60分）：スマホやタブレット越しにインストラクターとリアルタイムで繋がる形式。臨場感があり、スタジオに近い感覚で受講できます。
- ビデオレッスン（1〜60分）：好きな時間に好きなクラスを視聴できるオンデマンド形式。忙しい朝や隙間時間にも便利。ライブの見逃し配信も含まれます。
うちヨガ+ならではの特別プログラム
うちヨガ+では、LAVA店舗のレッスンに加えてオンライン限定の特別プログラムも豊富。マットのみで行うマシンピラティス風のクラスや、キャンドルの灯りをイメージしたリラックス系ヨガ、寝る前に横になったまま行うクラスなど、自宅ならではのプログラムが揃います。
うちヨガ+の料金プラン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 1,980円（税込） ※非会員でも同料金 |
| LAVAスタジオ会員 | 追加料金なし・0円で利用可 |
| 初回登録時のお支払い | 初月分（日割り）＋翌月分 |
| 継続必須期間 | 初月＋翌月の最短2か月 |
| 解約手数料 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード（Visa／Master／AMEX／JCB／Diners／Discover）／口座振替（店頭申込） |
※2026年9月時点の情報です。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
幅広い年代・シーンで利用されています
うちヨガ+は40代・50代の男女、都心・地方問わず幅広く利用されています。地方在住でスタジオが近くにない方、出張先や旅行先でヨガを続けたい方、朝活・夜活で使いたい方など、多様な使い方が可能です。
うちヨガ+の実際の口コミ・体験談
実際にうちヨガ+を利用している方の声をご紹介します。年代・利用シーン・目的が異なる8名の体験談を厳選しました（プライバシー保護のためニックネーム表記に編集しています）。
つばさ（40代女性） ★★★★★ うちヨガ+歴 1年半
実店舗のLAVAには通える回数の上限があるのですが、オンラインのうちヨガ+は回数制限なし。何度でも繰り返し受けられるので、以前は苦手だったポーズが少しずつできるようになってきました。時間の使い方が自由になり、平日夜も朝も自分のタイミングで受けられるので、生活の充実感が上がった気がします。
mo.（30代女性） ★★★★★ 姿勢改善プログラム受講中
デスクワーク中心で肩まわりのコリがひどかったのですが、胸を開くポーズや肩甲骨をほぐすプログラムが豊富に用意されていて助かっています。ヨガを続けるうちに気持ちが前向きになってきたのを実感。先生方の雰囲気も柔らかく、優しい声かけと丁寧な指導のおかげで、レッスンを受けているだけで気持ちが整います。
K.M（30代女性） ★★★★★ 筋膜リリース目的
筋膜リリース系のクラスで、先生が「自分の身体と対話しながらほぐしていくのが大事」と教えてくださったのが印象的でした。ヨガを通して自分の身体に耳を傾ける時間の大切さを、あらためて感じています。忙しい日常のなかで、こうした時間を意識的に持てるのは大きな価値だと思います。
しずく（20代女性） ★★★★☆ オリジナルレッスン愛用
実店舗では受けられないオンライン限定のオリジナルプログラムがあって、毎回得した気分になります。動きを覚えたくて同じレッスンをアーカイブで繰り返し視聴することも。パジャマで参加してもOKで、途中でしんどければマットに寝転がって休むこともできる自由さが気に入っています。
P.M（30代女性・ママ） ★★★★★ 親子でヨガ
自然の音を取り入れたリラックス系のクラスをやっていると、6歳の息子が隣で真似してポーズを取り始めるようになりました。母子で一緒に体を動かす時間がとても楽しく、貴重な癒しの時間になっています。実店舗だと難しい親子タイムがオンラインだと自然にできるのは、うちヨガ+ならではだと感じます。
S.K（40代男性） ★★★★☆ 客観視できた
スタジオではインストラクターの動きを間近で見ることはできても、自分の姿は見えません。オンラインだと画面越しに先生の動きを確認しながら自分でも動くため、細部まで観察できて勉強になります。夜寝る前にショートレッスンを受けたら、そのまま朝までぐっすり眠れた日もあり、リラックス効果を実感しました。
ゆき（30代女性） ★★★★★ 自宅ヨガ習慣化
うちヨガ+を始めてから、自分の体と心と向き合う時間が自然と持てるようになりました。もともと運動が苦手で、家で毎日続けることが難しかった私ですが、いつの間にか毎日のヨガタイムが楽しい趣味になっています。予約制のライブレッスンだからこそ、続けられているのだと思います。
リコ（30代女性・妊娠中） ★★★★★ マタニティで利用
育児と仕事でスタジオへ通う時間が取れず、うちヨガ+に入会しました。マタニティクラスはビデオオン推奨のため、担当の先生方とも自然に顔見知りになれて、出産予定日が近づくと「がんばってね」と声をかけてもらったこともあります。地方在住でも遠く離れた地域の方と繋がれるのは、オンラインならではの魅力だと感じます。
※上記は実際の利用者の声をもとに、ニックネーム/表現を編集・再構成したものです。効果や感じ方には個人差があります。
うちヨガ+はこんな方におすすめ
- LAVAの高品質なヨガを、月額1,980円で試したい方
- 近くにLAVAスタジオがなく、オンラインでLAVAを体験したい方
- 育児・仕事でスタジオに通う時間が取れない方
- マタニティ・産後ヨガをオンラインで受けたい方
- LAVA会員で、追加料金なしでオンラインも活用したい方
- 格安×高品質を両立したいオンラインヨガユーザー
うちヨガ+が向かない可能性がある方
- ホットヨガならではの発汗環境を重視する方（オンラインは常温レッスン）
- マシンピラティスなど、実店舗特有の設備を使いたい方
- 休会制度が必要な方（うちヨガ+には休会制度がありません）
- 継続の縛りが一切嫌な方（初月＋翌月の最短2か月継続が必要）
うちヨガ+ よくある質問（Q&A）
まとめ｜うちヨガ+は「LAVA品質×格安」を求める方のベスト選択
うちヨガ+は、業界最大手LAVAが運営する月額1,980円のコスパ抜群オンラインヨガです。LAVA認定インストラクターによるライブレッスンが月800本以上、動画は700本以上見放題。ホットヨガLAVAで培われた指導ノウハウを、自宅から気軽に受講できます。
継続の縛りも初月＋翌月の最短2か月のみで、解約手数料なし。「試してから決めたい」という方も安心して始められます。まずは公式サイトから登録して、あなたのライフスタイルに合うか試してみてはいかがでしょうか。
スタジオ以外でも続けたい方に。自宅ピラティスの決定版と、動きやすい人気ヨガウェアをピックアップ。
